從森林冥想、科技創業到司法風波：讀《臣服實驗》對順流與行動的反思
一位冥想者如何走進科技創業，並面對多年司法壓力？重讀《臣服實驗》，我反思放下控制與持續行動的關係。
子揚
曾子揚（Tzu-Yang Tseng / Alan），成大經濟系畢業，AI Product Builder。透過 Insightful Reading 探索 AI / computing、親密關係與學習，並把研究、產品實作、閱讀與寫作整理成清楚、可檢查、可使用的理解。
不要追隨熱情（Don’t Follow Your Passion)，我們應該要做的是帶著「匠人心態」去累積「職涯資本」、創造價值，並在此基礎上漸漸地建立我們想要的工作與生活
熱情不是起點，而是結果。與其追隨熱情，不如先用匠人心態累積職涯資本。
6 個步驟教你如何運用第一性原理（The First Principle）
第一性原理不是接受既有做法，也不是只靠靈感突破限制。本文整理六個練習步驟。
贏家不一定更強，但一定更少錯：用「非受迫性失誤」（Unforced Error)打造高手底盤
「非受迫性失誤」是指「對手沒有造成強迫壓力時，由於我方判斷或執行而送出的錯誤」。
逆向思考：為什麼「避免失敗」比「追求成功」更聰明？ — 用逆向思維抓出那些隱形地雷，把人生之路走得更穩健
逆向思考不保證成功，而是幫助我們提早辨認可能避免的失敗。本文介紹事前驗屍與風險自我檢查。
🌙《晚風系列》：冬天的手套 ── 寫給每個冬天裡，不說愛卻默默守護你的人
【文學故事創作】
冬天很冷，
但有妳準備的熱茶，
有妳遞來的手套——
我從來不曾，真正覺得冷。
有妳在身邊不離不棄，
我真的很感激。
《晚風裡的約定》：在平凡中學會再一次相愛｜1 對中年夫妻的生命轉折與深情覺醒
【文學故事創作】
那年冬天，
他們開始了一個新的習慣——每天睡前說一句「今天最感謝你的事」。
有時只是「謝謝你倒垃圾」，有時是「謝謝你今天等我下班」；有時什麼也沒發生，他們就說：「謝謝你還在這裡。」
愛，不需要重新開始，只要重新看見。
而我們這一生，不過就是反覆地，學會在日常的柴米油鹽裡，把那句「我愛你」藏進一頓晚餐，一杯茶，一次無聲的擁抱裡。
我們該怎麼和壓力共處？4 個方法教你擁抱壓力，重新理解壓力的本質，活出更強大的自己
壓力反應有時能幫助人應對挑戰，但過強、持續太久或缺少支持時，也可能影響身心健康。本文區分壓力觀點研究的相關性與因果限制，並整理四種可嘗試的因應方式：重新評估情境、呼吸與正念、適度運動，以及建立社會支持。這是一般健康與心理教育資訊，不是保證有效的治療方法。
人為什麼要睡覺？睡眠對大腦、記憶、情緒與健康的 6 個重要作用
睡眠如何影響記憶、情緒與健康？本文整理睡眠與記憶鞏固、免疫、代謝、心血管及腦內代謝廢物處理的研究，區分相關性、可能機制與尚待確認的因果關係；內容為一般科學知識，不取代個別醫療建議。
自我剖析我近日的恐懼與害怕
前言 我最近半年常常處於恐懼、害怕與迷惘…