我的思考與體悟 My thoughts自律並不是單純靠意志力去堅持 — 4個方法讓我們自然而然地成為自律的人自律不只靠意志力。從意義感、立即行動、中斷後重新開始與持續成長，建立能維持的習慣。 子揚2024-08-16
