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人為什麼要睡覺?|睡眠是 1 顆完全無副作用的超強特效藥,擁有 6 個神奇療效!

睡眠中的可愛小寶寶
睡眠 ,它佔據了我們生命中的三分之一,卻往往被忽視。對許多人來說,睡覺似乎只是一個每天必做的例行公事,但你是否曾經深思過:「為什麼我們需要睡覺?睡眠的真正價值是什麼?」