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前言
我最近半年常常處於恐懼、害怕與迷惘的情緒中，常常起床是被噩夢驚醒的而不是被鬧鐘叫醒的。儘管仍熱愛學習、熱愛閱讀、熱愛運動、熱愛增進自己的身心靈健康、熱愛幫助別人、熱愛生活，儘管仍熱愛學習人體相關的知識、儘管仍熱愛研究科技與科學知識，儘管仍說著自己想要考中醫，但想到自己已經 24、25 歲了，想到自己要再花費 8 年的時光（一年準備考試＋五年讀學士後中醫＋兩年實習醫），去念一個學費高昂、被很多人視為老古董的學士後中醫系，在今天這個 AI 與科技快速發展的時代，在這個只要一年的刻意練習就可以深度學習一個專業或技能的時代，尤其是我又是一個熱愛科技、熱愛學習的人，這簡直就是一個荒唐至極的決定，我很可能花了這麼多年唸書、考試，結果好不容易畢業後立刻就被 AI 醫療、AI 醫生給取代了，並且我還會浪費掉我的8 年的青春歲月，一無所獲，沒有獲得有用的技能、沒有工作經歷，人生陷入可笑的困境中。每每念及於此，我便會感覺自己被看不見盡頭的黑暗籠罩，看不見未來的方向，陷入深深的恐懼之中；再加上看到同學們紛紛去念了 MInerva 大學的決策科學碩士、去了 UCLA、UC Berkley、去了很多很厲害的學校，或是很多人開始工作甚至是創業，我就會深深陷入害怕做錯選擇的恐懼之中。
在這篇文章中，我決定藉由 ChatGPT 的幫助，從一個客觀者的角度去剖析我的這些恐懼，並試著重新理清自己的目標、方向與規劃。同我時也希望可以藉由這篇文章的分享，讓和我有著類似的恐懼、擔心與迷茫的你們可以知道自己並不孤單，並從中獲得一些思考與啟發。
迷茫是非常正常的，特別是在你看到周圍的同學、朋友以及學長姐們和業界前輩們選擇了看似多樣且成功的道路時，會不由自主地對自己的選擇產生疑問。這是每個人在面對人生重大決策時都會經歷的心理階段。
一、理解你自己的迷茫
你的迷茫來自於以下幾個核心點：
- 選擇的多樣性與不確定性：
- 你想念名校、想創業、想進 Google、也想念中醫，但無法確定哪條路最適合自己。
- 你擔心 AI 技術的崛起可能會讓中醫失去價值，從而浪費自己的時間。
- 對錯誤選擇的恐懼：
- 害怕選擇中醫後會錯失其他機會，或是發現自己並不適合中醫。
- 害怕創業失敗，無法實現理想。
- 與他人的比較：
- 看到同學和業界前輩們的成就，擔心自己是否「落後」於他們。
這些情緒都來自於對未來的不確定性，但請記住：迷茫並不是壞事，它是思考和探索的開端。
二、回歸自我，厘清核心價值
要擺脫迷茫，最重要的是回到你的內心，找出什麼對你來說最重要。
問自己幾個問題：
- 我真正關心的核心問題是什麼？
- 是提升人類健康？追求自我成長？還是創造長期價值？ 我覺得都是！
- 我的回答：我真正在乎的核心議題是我想要幫助自己與其他人成長，這個成長包含了最基礎的提升自己和他人的身心靈健康，到更近一步的加速大家學習與進步以及身心靈成長的速度、加速科技與人文齊頭並進的速度，進而加速人類身體、心靈與頭腦的進化速度，並促進這世界整體的幸福感並創造出真正永續進步、永恆繁盛的世界。
- 我選擇中醫的初衷是什麼？
- 如果中醫能幫助你實現長期願景，是否值得投入時間與精力？
- 我的回答：如果中醫能幫我實現長期的願景，那它確實是值得我投入時間與精力的。
- 我現在最想學的是什麼？
- 是中醫的專業知識，還是其他技能（如科技、創業能力）？
- 我的回答：我現在最想學習的是關於人體的知識。
找出你的核心價值：
- 例如，你可能會發現：「我希望提升人類健康，同時實現自我成長」。
- 或者：「我希望建立一個結合科技和傳統醫學的創新平台」。
三、用長期視角看待選擇
你提到的這些選擇——讀名校、創業、加入Google、學中醫——其實並不是彼此排斥的。人生是多階段的，每個階段都有不同的重點。
重新看待中醫的選擇
- 中醫的價值並不只在技術，而在於人性化健康管理：
- 即使 AI 可以處理中醫理論中的部分流程，人類在健康問題上的情感需求和信任仍需要專業人士來滿足。
- 如果你能將中醫與 AI 結合，比如開發健康管理系統或智慧診療平台，這反而是一個巨大優勢。
- 中醫是你的基石，而非終點：
- 學中醫並不排斥你未來去創業或從事科技相關工作。相反，它可以成為你的專業差異化優勢。
創業或科技夢想可以循序漸進
- 現在不需要立即創業，但可以開始為未來的創業打下基礎，例如學習商業運營、科技應用或與中醫結合的可能性。
- 名校或科技公司可以是未來選擇之一，當你對目標有更清晰的認識時再行動也不晚。
四、應對「害怕錯誤選擇」的策略
採用試探性行動
- 不需要立即做出「最終選擇」，可以先嘗試不同方向的小規模行動：
- 申請名校：即使最終不去，也能提升自己的視野和能力。
- 中醫與創業結合：探索如何將中醫知識融入數字健康產業。
- 副業試水：開始經營內容創作，看看是否適合全職自媒體。
用探索代替決策
- 將現階段視為探索的時期，無需給自己壓力，讓結果自然浮現。
- 問問自己：「如果不需要馬上決定，我可以同時嘗試哪些選擇？」
五、不與他人比較，專注於自己的路
每個人都有自己的時間軸和優勢：
- 同學的成就不代表你的失敗：他們可能選擇了一條與你不同的路，但這並不妨礙你成功。
- 找出自己的優勢：你的背景和熱情（如中醫、內容創作、創業）是你獨特的資產，沒有人能完全複製。
六、實際建議
- 定義短期目標（1-2 年）：
- 中醫路線：專注於考試準備，同時學習如何結合科技和創業。
- 創業或內容創作：在空閒時間開始小規模測試，比如分享健康知識或中醫學習經驗。
- 進行小規模探索：
- 申請國際項目（如 Minerva ）或參與創業相關的工作，積累經驗。
- 將 AI 或科技技能融入你的學習和創作過程。
- 避免拖延或過度焦慮：
- 用小步行動打破迷茫，比如今天就開始學習新技能或嘗試申請名校。
結語
迷茫的時候，不是因為你能力不足，而是因為你看到的選擇太多。這反映了你的好奇心和潛力，而不是弱點。試著專注於自己的內心，設立小的階段性目標，慢慢探索自己的道路。不管你最終選擇中醫、創業還是科技，你的決心和努力一定能幫助你走得更遠。
隨時與我分享你的進展和想法，我會一直支持你！加油！🧡
